Cuando los médicos diagnostican una enfermedad a una persona, en tan solo un instante se produce un cambio enorme en su vida, debiendo adaptarse a esa nueva situación y teniendo que asumir lo que le está pasando. Pero si a ello se suma la etiqueta de “enfermedad desconocida o rara”, y el hecho de que aún no exista una cura definitiva, la frustración y el desasosiego pueden ser enormes. Unas sensaciones que conocen muy bien las personas que sufren fibromialgia, una patología que, según los datos publicados por la Fundación para la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, “se estima que la sufre entre el 3 y 4% de la población, lo que se traduce en más de 1.200.000 de personas. En el 90% de los casos se trata de mujeres, siendo su inicio poco frecuente en la infancia o a partir de los 65 años”.
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A nadie le amarga un dulce. Un tópico como este encierra muchas interpretaciones, y no siempre positivas. La satisfacción emocional vinculada a la comida está inculcando a día de hoy multitud de malos hábitos
alimenticios. El abuso del azúcar blanco, camuflado también en alimentos como las salchichas, el pan o las hamburguesas, está causando graves repercusiones en la salud de las personas, relacionándose incluso con enfermedades tan graves como la obesidad, diabetes o hipertensión. Según señala la OMS, “el consumo de azúcares refinados se debería reducir a menos del 10% de la ingesta calórica total tanto en adultos como en niños. Y una reducción por debajo del 5% de la ingesta calórica total produciría beneficios adicionales para la salud”. Pero hay mucho más. Otro estudio publicado por la Universidad de California asegura que el consumo excesivo de azúcar puede acortar la vida de un ser humano un 20%.
Los que nos dedicamos a la rama sanitaria sabemos que hay una serie de elementos imprescindibles que hemos de tener en nuestro haber. Por eso queremos enumerar aquellos imprescindibles para todo profesional sanitario.
Chaqueta médica, botiquín, estetoscopio, termómetro, motivación a raudales…son solo unas cuantas cosas de una larga lista de componentes con los que debe contar todo profesional de la salud.
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racticar una vida activa es un requerimiento básico gozar de buena salud. Pero no solo eso, ya vimos que también mejora la concentración, ayuda a combatir el estrés o fijar la vitamina D. Actualmente está muy de moda correr, practicar atletismo, y con el buen tiempo la práctica de este ejercicio aumenta.
Cuando hablamos de correr todo son ventajas: mejora la función cardio respiratoria, mejora la resistencia…pero también existen riesgos si no se practica de forma correcta. Hoy vamos a hablar de beneficios y perjuicios de practicar atletismo
Estamos casi en verano y ha llegado el momento de renovar el armario. Es hora de dejar de lado los gruesos suéter, abrigos y botas para dar cabida a prendas ligeras que combatan el calor. Es un buen momento para renovar tu vestuario sanitario ¿o no? 
El uso, el modo en que se debe limpiar y desinfectar la ropa sanitaria, hace que meses después, nos veamos en la obligación de cambiar la bata médica y los pantalones sanitarios.
Hoy queremos hablar sobre la importancia de elegir bien el uniforme sanitario y por eso os queremos dar unos sencillos trucos para que elijas la mejor opción de ropa sanitaria.
Con el lema: PREVENIR, PROTEGER, VACUNAR, se celebra la semana Europea de la vacunación (23-30 abril 2016): destacando la importancia de la vacunación para prevenir ciertas enfermedades infecciosas y para conmemorar los éxitos alcanzados con los programas de vacunación en la promoción de la salud de la población.
Yo, como enfermero, quería destacar la vacunación como una herramienta primordial en promoción de la salud, que deberíamos integrar en nuestra consulta diaria de Atención Primaria: las vacunas son SEGURAS, NECESARIAS Y EFECTIVAS.
Mucho se habla de los beneficios de llevar una actividad física frecuente en nuestra vida para gozar de una buena salud y evitar enfermedades como la diabetes. Todos debemos practicar ejercicio, especialmente los niños.
La actividad física es recomendada tanto para niños como para adultos, siendo muy interesante practicar ejercicio en familia. Es importante tener unos buenos hábitos de actividad física pues no solo beneficia la salud física, sino también la mental. La actividad física nos hace estar más felices.
Hoy es el día mundial de la salud y este año está centrado en la Diabetes. Por eso en eSaludate nos disponemos a hablar de manera muy objetiva (a base de números y datos) sobre esta nueva epidemia.
La diabetes tipo 1 ocupa un 13% de los casos en España, con unos 29.000 de afectados. Hay un incremento de unos 1.100 casos al año.
La diabetes tipo 2 afecta a 5.300.314 personas y se estima que un 43% está sin diagnosticar.
Todos estos datos están muy relacionados con las tasas de obesidad y el sedentarismo. Veamos algunos datos referentes a la obesidad:
- 1 de cada 6 adultos es obeso
- 1 de cada 2 adultos tiene sobrepeso.
- Y en la población infantil una cuarta parte de los niños padece sobrepeso.
El pie tiene un papel primordial como receptor y transmisor de cargas, por ello son de vital importancia en la ejecución de cualquier modalidad deportiva, especialmente si ésta se desarrolla en bipedestación o carrera. Del correcto funcionamiento de los pies depende el movimiento del resto de la cadena cinética humana. Como consecuencia, las antiguas exploraciones realizadas únicamente en estática, se han convertido necesariamente en completas exploraciones, en las que la dinámica del cuerpo humano es la piedra clave del diagnóstico biomecánico podológico. La mayor dificultad en podología estriba en la investigación del perfecto engranaje articular del pie, así como la relación con el resto de articulaciones, principalmente de la extremidad inferior.
Los pies representan la cimentación de la arquitectura corporal. De su correcto funcionamiento depende el movimiento del resto del cuerpo humano.
Gracias a Internet tenemos un arma poderosísima para seguir formándonos. Ya no es necesario desplazarse hacia un aula y dedicar varias horas seguidas a ir a clase. Podemos estudiar online cursos sanitarios homologados y hacerlo a nuestro ritmo, en función de cuándo tengamos tiempo para sentarnos a estudiar.
Mucho se está hablando últimamente sobre la homeopatía. Se debe a que la Universidad de Cataluña ha retirado de su oferta formativa el Máster en Homeopatía y a la noticia que saltó hace unos meses sobre la muerte de un niño de siete años que padecía de asma y que no usó el tratamiento con Ventolín y se dejó todo el tratamiento en manos de la homeopatía.
Si nos preguntan que como es el uniforme médico o sanitario casi sin pensarlo diremos: blanco o verde. Es la costumbre, casi una tradición. Normalmente estos han sido los colores de las chaquetas sanitarias, pantalones sanitarios y resto de prendas que forman la vestimenta usada por profesionales de la rama sanitaria. Pero os vamos a dar un eSaludate consejo: los tiempos están cambiando.
La formación sanitaria especializada es la formación que realizan quienes han estudiado un grado dentro del sector de ciencias de la salud y profesionales del sector sanitario. Para acceder a ellas tienes que realizar unas pruebas de acceso y tras pasarlas entras a formar parte del personal del centro de salud u hospital. Esta formación especializada permite al profesional sanitario adquirir competencias transversales, dando valor a la formación del residente y haciéndolo protagonista de su aprendizaje.
Hoy en día, con el ritmo al que se mueve la sociedad, las largas jornadas laborales y las todavía insuficientes medidas de conciliación, los niños pasan una gran parte del tiempo a cargo de terceras personas: profesores, cuidadores infantiles, niñeras...
En ese sentido, es muy importante para los padres saber que dejan a sus pequeños en buenas manos. Uno de los requisitos imprescindibles para que esto pueda ser así es que tengan conocimientos de primeros auxilios y de lo que se conoce como 'soporte vital básico'. Contar con estos conocimientos es importante también para los propios maestros y cuidadores infantiles, que tienen la responsabilidad de tener que estar a cargo de los hijos de tantas personas.
El vestuario sanitario es el protagonista indiscutible de la sanidad. Si pensamos en un hospital, la consulta de un dentista lo primero que se nos pasa por la cabeza es su personal con batas, pijamas sanitarios, gorros…
El uso uniforme sanitario tiene varias funciones: sentido de pertenencia a un equipo de trabajo, difunden la imagen de marca de la empresa, fomenta el compromiso de los empleados con la empresa y, fundamentalmente, repercute en la higiene y seguridad tanto de los profesionales sanitarios como de los pacientes.
Todos sabemos que es de suma importancia, actualizar nuestros conocimientos en cualquier área y, sobre todo en sector sanitario, es importante realizar cursos sanitarios para actualizar o bien conocimientos adquiridos o bien nuevos conocimientos y prácticas y/o métodos que pueden resultar provechosas para los profesionales sanitarios en su día a día.
¿Eres una de esas personas que trabajan demasiado tiempo de pie? Te proponemos los zuecos sanitarios. Es cierto que en algunos puestos de trabajo como en el caso de los vendedores, trabajadores de líneas, operadores de máquinas en el sector alimentario etc. se requieren largas horas en bipedestación hecho que conlleva a una fatiga notable del cuerpo y de todas sus articulaciones. Es especialmente sensible a este hecho el sector sanitario. Por reste motivo, los zuecos sanitarios, están especialmente dirigidos a enfermeros y enfermeras, médicos y aquellos otros trabajadores del ámbito sanitario y/o aquellas personas que por cualquier otro motivo laboral o personal pasan largas horas de pie.
Los profesionales sanitarios que hemos recibido formación de todo tipo, que tenemos inquietudes por estar actualizados continuamente, que nos apuntamos a un bombardeo allá donde sea, con tal de interactuar con compañeros que sienten las mismas preocupaciones que nosotros, de estar a la última, de conocer los últimos avances o técnicas; llevamos observando hace tiempo lo siguiente:
La formación postgrado o continuada que se ofrece no toda es de calidad o si cumple este requisito indispensable, es excesivamente cara, otras veces no van unidas calidad y precio.
En el deporte, los hábitos dietéticos son tan importantes como cada sesión de entrenamiento. De hecho, no seríamos capaces de completar el trabajo sin proporcionar nutrientes a nuestro cuerpo correctamente tanto para la recuperación como para el propio desempeño de la actividad física.
Vuelven los cursos intensivos a eSalúdate, para abordar la formación sanitaria especializada antes tenemos que acercarnos a la definición de competencia.
Las competencias describen lo que los participantes de la capacitación deberán ser capaces de hacer al finalizar dicha capacitación. La formación sanitaria especializada es fundamental para adquirir las capacidades que tenemos que desarrollar para abordar situaciones o problemas específicos de salud, a través de técnicas y procedimiento concretos, y problemas de salud asociados a colectivos concretos, como infancia, adolescencia, enfermos crónicos, etc.
